Światowy Dzień Wody
Początkiem wszechrzeczy jest woda. (Tales z Miletu)
Wszyscy dobrze wiemy, że bez wody nie ma życia. Każde żywe stworzenie czy to człowiek, zwierzę czy roślina, potrzebuje tej niezwykłej substancji, aby przetrwać.
Co więc wiemy o wodzie? Oto kilka niepodważalnych faktów – woda jest czynnikiem kluczowym dla funkcjonowania każdego żywego organizmu. Regularne spożycie tego płynu jest niezbędne do utrzymania homeostazy, czyli równowagi wszystkich parametrów życiowych. Woda dobrze wpływa na krążenie w ciele ludzkim, bierze udział w wielu procesach, nawilża skórę, oczyszcza organizm z toksyn, poprawia koncentrację i samopoczucie. Badania wskazują, iż zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać od 1,5 do 2 litrów wody dziennie (oczywiście w zależności od płci, temperatury otoczenia i aktywności fizycznej). Do picia tej właśnie substancji zachęcali nas 22 marca, w Światowym Dniu Wody, członkowie Sejmiku Uczniowskiego – Wiktoria Orlińska, Kacper Fularski, Amadeusz Wójcik, którzy przygotowali różne wody smakowe – z miętą, cytryną, grapefruitem, pomarańczą, a nawet z ogórkiem, jak też zupełnie czystą. Warto przekonać się, że kto dziennie co najmniej półtora litra wody pije, ten ze swoim ciałem w zgodzie żyje! Ale jeszcze jedno dobrze mieć na uwadze, szczególnie teraz w wieku ogromnych zmian klimatycznych – pamiętaj, człowieku młody, nie wolno marnować wody! Oszczędzaj wodę, daj innym wygodę!